Как избавиться от метеоризма.

Метеоризм – неприятная и, даже, неприличная проблема, с которой к врачу, по этой причине, обращаются редко. Она обусловлена наличием большого количества газов в кишечнике, из-за чего происходит его вздутие. Очень часто метеоризм является следствием избыточного питания.

 

Усугубляется это явление по причине употребления пива, кваса, и других газированных напитков. Усиливает метеоризм употребление в пищу лука и чеснока, особенно, в сыром виде. А еще – усиливают газообразование воспалительные заболевания кишечника, вроде колита, и заболевание печени, которая также вырабатывает газы.

  • Газы могут образовываться из-за заглатывания воздуха во время еды. Чтобы этого не случалось надо есть медленно, тщательно пережевывая пищу. Курение и жевание резинки также способствует заглатыванию воздуха.
  • У людей с непереносимостью лактозы чрезмерное образование газов могут вызывать молочные продукты.
  • Причиной метеоризма может быть обычное переедание. Поэтому лучше есть часто, но небольшими порциями.
  • Метеоризм может быть симптомом многих заболеваний желудочно-кишечного тракта.  

В большинстве  случаев, от метеоризма можно избавиться с помощью диеты, уменьшив или исключив из меню продукты, способствующие брожению и газообразованию. Также эту проблему можно уменьшить или полностью устранить с помощью физических нагрузок, даже обычного хождения. Поскольку, очень часто метеоризмом страдают люди, выполняющие сидячую работу. 

 

Я же предлагаю, с этой целью, интегральную оздоровительную программу, совершенно необременительную, не требующую материальных затрат. С ее помощью можно не только устранить метеоризм, но, также – избавиться от недержания мочи и кала, что часто случается с пожилыми людьми.

 

Особенно, обращаю внимание читателя на мышечное упражнение (п.3), которое позволяет укрепить мышцы ануса и оживить энергетику органов малого таза. Его практика поможет быстро избавиться от проявлений этого нарушения, и не позволит ему закрепиться в организме в виде органического заболевания.

Вы можете пропустить до конца и оставить ответ. Pinging в настоящее время не доступны.

Написать комментарий

Как восстановить здоровье без затрат : Добро пожаловать! !

Авторизация

Забыли пароль?

Регистрация